Простой японский лифтинг-массаж лица


Обвислые щеки, морщины, носогубные складки, поплывший овал лица… К сожалению, возрастные изменения внешности неизбежны. Однако, в наших силах их замедлить и отсрочить на максимально долгий срок!

 

Нужно лишь немного постараться.

Здоровое питание, физическая активность, косметический уход и, конечно же, массаж — комбинируя эти процедуры можно добиться отличных результатов, даже не прибегая к дорогостоящим средствам и услугам косметологов.

Японский массажист Такаши Исаму (Takashi Isamu), специалист по акупунктуре и акупрессуре, автор книг о красоте, утверждает, что нижеприведенный небольшой массаж щек, который занимает в общей сложности всего 1 минуту, поможет справиться с этими негативными проявлениями на лице, и вернет щекам свежий и молодой вид.

Точки, на которые осуществляется воздействие:

Шаг 1. Поместите указательный палец левой руки на точку акупрессуры справа от носа и слегка надавите (нажмите).

 

Шаг 2. Поместите большой палец правой руки рядом, на соседнюю акупрессурную точку непосредственно под скулой и нажмите.

 

Шаг 3. Указательным пальцем правой руки нажмите на акупрессурную точку под глазом. Таким образом между вашим большим и указательным пальцем окажется яблочко щеки.

 

Немного сдавите точки по направлению друг к другу.

Шаг 4. Улыбнитесь и сделайте медленный выдох через нос.

 

Во время выдоха потяните правой рукой точки вместе с захваченным яблочком щеки в сторону и по диагонали немного вверх – на 1 см, левый палец продолжает нажимать на точку возле носа.

Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем расслабьтесь и сделайте вдох.

Выполните упражнение на другой стороне лица. Повторите по 3 раза с каждой стороны.
Сразу после выполнения упражнения вы ощутите подъем в области щек.

Этот массаж занимает чуть более 1 минуты. Выполняйте его ежедневно.

Это действительно работает! Кожа лица заметно подтягивается. Лицо всегда выглядит свежим и молодым.

 

Источник

Понравилось? Поделись с друзьями:

Рекомендуем: