Йога для рук


В мире, полном  стрессов, йога для рук может значительно улучшить  Ваше настроение и нервное состояние.

 

 

Сурья Мудра

 

Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм.

Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней.

 

Притви Мудра

 

 

Поза силы. Она поможет вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций.

 

Ваайу Мудра

 

 

Это поза спокойствия. Она облегчает  транспортировку кислорода  по телу, ослабляет агрессивность и  гиперактивность,   успокаивает нервы.

 

Шунья Мудра

 

Понравилось? Поделись с друзьями:

Рекомендуем: